发布时间:2021-08-01 13:41:01 来源:zhxh
蚂蚁庄园每天都会对用户提问答对就可以获得奖励,今天8月1日的问题小伙伴们知道答案吗?爬山前需要做热身运动吗?不知道的快来和小编看看吧!
一、爬山前需要做热身运动吗
需要
不需要,爬就是了
二、2021年8月1日正确答案
需要
三、答案解析
爬山,慢爬山,享受大自然的清新,已经成为新的生活休闲好去处,但是别看爬山容易,特别是小一点的山,以为与徒步一样,不需要提前热身,其实不然,提前热身非常有必要,不但可以避免受伤,而且可以使爬山更愉悦,精神更放松。登山之前的热身运动是一定要做的,不要把运动量一下子就加到最大,一定要循序渐进,避免呼吸频率在运动过程中发生突变。
以上便是小编为大家带来的支付宝爬山前需要做热身运动吗的8月1日今日答案了,希望能帮到大家。
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