蚂蚁庄园4.2普通人在运动健身过程中需不需要喝运动饮料

发布时间：2022-04-02 13:20:03 来源：zhxh

蚂蚁庄园4月2的问题是：蚂蚁庄园4月2猜一猜：普通人在运动健身过程中，需不需要喝运动饮料？这道题大家都有答对吗，还不知道的朋友们跟着小编一起来具体看看吧。

1.普通人在运动健身过程中，需不需要喝运动饮料

A、视时间、强度而定

B、要喝、多多益善

2.正确答案：A、视时间、强度而定

3.答案解析：

首先，运动饮料和其他饮料都是高浓度的碳水化合物产品，会延迟食物在胃中的消化和消化，不利于身体对营养物质的吸收。

特别是运动后，如果强度不高，能量消耗不高，而喝饮料，还容易引起恶心和腹泻。

此外，运动饮料含有高水平的电解质，旨在让运动员在剧烈运动后保持平衡。但如果你摄入过多的电解质，就会对你的健康有害。

以上便是小编为大家带来的蚂蚁庄园4月2日的答案了，答案是A、视时间、强度而定，希望能帮到大家。

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