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长期熬夜都有啥危害 睡眠障碍
发布时间：2021-06-22 17:31:02 来源：ff
最近一90后姑娘熬夜10年长出老年斑的新闻引发了广泛的讨论，那么长期熬夜都会对人体有着哪些伤害呢，人民日报官方在近日统计了近年来的睡眠障碍以及全名入眠时间。
长期熬夜都有啥危害
调查中显示中国当下一共是有超3亿人存在睡眠障碍，近1/3睡眠障碍人群都是在凌晨1点之后入睡的。你是否是其中的一员呢?那么怎么样才算是失眠?我们又该怎样拯救睡眠障碍呢?
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